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几款夏日清热解毒的甜点甘旨又健康!千亿国际

  将猕猴桃切成小块,两种生果夹杂后拌上砂糖备用。用勺子将放入碗中的喷鼻蕉捣成泥,再插手酸奶、将拌好的猕猴桃和小番茄也插手进来,最初撒上干果。食用前先冰镇一下,口胃更佳。

  功能:酸奶正在夏日食用,不只清冷解暑,更有添加肠道内益生菌含量,削减因食用变质食物导致腹泻等肠道疾病的机遇。

  先将龟苓粉用25克凉开水化开。然后插手75克热开水,搅拌平均后放入冰箱冷藏室,约20分钟后取出。食用时插手蜂蜜及木樨糖即可。

  功能:龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾,出格适合消暑,对于暗疮、痘痘等也能无效调度。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多沉功能。搭配食用,口感极佳,并且能无效地清热、解毒,解除夏日的炎热。

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